【トリガーポイント】おすすめのマッサージボール7選【口コミ・評判・まとめ】

注目の筋膜リリースをサポートしてくれるマッサージボールをお探しですか？

今回は、Amazon評価4以上の2021年最新のマッサージボールをご紹介します！
誰もが知っているAmazonで高評価を受けている商品です！

その中でも口コミ評価の高いマッサージボールを厳選してご紹介します！

マッサージボールのおすすめを知りたい方は是非購入の際の参考にしてください。

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引用元：公式ページ

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おすすめのマッサージボール7選

マッサージボール_TriggerPoint

Amazon参考価格：1,998円

出典：Amazon.co.jp

直径；約7cm

引用：Amazon.co.jp

出典：Amazon.co.jp

・たち仕事をしています。プライベートはパソコンなどが大好きで、脚の疲れを肩凝りに悩まされていました。トリガーポイントのグリッドローラーを使ったり、レッグリフレを使って、肩こり脚の疲れは取れたのですが、お尻のこりが非常に気になり、違和感もおおく、どうすればゆるませることが出来るか調べたところこの商品をみつけました。
試しに購入して、ネットの動画を参考にお尻を緩める方法を試したところ、一回でコリが取れてしまい。ものすごく久しぶりにお尻の違和感を感じない生活に戻れました。
お尻以外にはどう使っていいのかいまいちわからず、適当にコロコロさせてるぐらいなので、もう少し具体的な使い方の動画などが充実してくるともっともっと使えるかなと思います。普段使いはやっぱり今まで通りグリッドローラーの方ですね。肩こりはしつこいので。
他の方が書いているように、背中で使う方法がイラストで説明されてるホームページを見つけましたが、これは非常にやりにくかったです。ボールなのでコロコロ転がって…。
私としては、お尻まわりを緩める方法はローラーでは難しかったですし、マッサージ等も自分ではどうにもうまくいかなかったので、それが簡単に解決出来ただけでもすごい！と思いました。ありがとうございます。

Amazon参考価格：1,998円

マッサージボール_トリガーポイント(Triggerpoint) 直径6.5cm

Amazon参考価格：2,260円

出典：Amazon.co.jp

商品企画:米国 パッケージ:日本語
直径:6.5cm 重さ:22ｇ
推奨競技:ランニング、マラソン、球技全般(野球、サッカー、バスケットボール、バレーボール、ハンドボール、テニス、バドミントン、卓球、ラグビー、アメリカンフットボール、ラクロス、ホッケー他)陸上、水泳、スキー、スノーボード、スケート、体操、新体操、その他スポーツ全般
ご家庭での使用:朝のカラダの目覚めに、会社のデスクで疲れを感じたときに、ご家庭でのマッサージに、帰宅後のマッサージに
筋膜リリース(ウォーミングアップ、クールダウン、マッサージ)に
使用できる部位(推奨):1,ヒラメ筋(ふくらはぎ)、2,前脛骨筋(すねの外側)、3,大殿筋(お尻)、4,梨状筋(お尻)、5,腰方形筋(腰)、6,大胸筋(胸)、7,僧帽筋(首から肩)

引用：Amazon.co.jp

出典：Amazon.co.jp

・私は、マッサージ屋にいくと肩、腰ともにかなり固いと言われます。
肩甲骨周りや肩のマッサージグッズは多く試してきましたが、結局これが一番です。
大きさ固さともにテニスボールと同じくらいです。じゃあ、テニスボールでいいじゃないかというと、こちらの製品の方が気持ちがいいです。芯材があるせいか体の芯まで刺激が届く感じがします。
2個購入して、左右同時に使うのをお勧めします。

Amazon参考価格：2,260円

マッサージボール_ATHLETIC MART

Amazon参考価格：1,155円

出典：Amazon.co.jp

【持ち運びに便利な収納袋つき！】直径約6センチ。1個約148グラム。肩や腰、足裏など全身に利用できる程良い大きさ。適度にひっかかりやすい素材です。The diameter is about 2.3 inch. The weight is about 5 oz each. They are perfect size to use for whole body, such as shoulders, hip and thenars. Its surface is moderately grippy texture.
オレンジとイエローの2個セットで首の付け根、腰、両足など同時にマッサージできます。The set includes two balls, orange and yellow, so you can massage the base of a neck and hip or both legs at the same time.
もちろんラクロスの公式試合球としても使えます。テニスボールより硬く、体重をかけてもつぶれにくい。ほどよい固さと弾力で、じんわりと刺激を得ることができます。They can be used official game balls of lacrosse. They are firmer than tennis balls and durable enough to rest your weight on them. Its perfect firmness and elasticity gradually give you pressure.
筋膜リリースに最適。傷みのある部位のまわりの筋膜をリリースすることにより、症状の改善が見込めます。多くのアスリートに運動前のウォーミングアップで利用されています。They are perfect for myofascial release. You can expect an improvement in your symptoms with releasing fascia around an injury. Many athletes use them for a warm-up before workouts.
【水洗いも可能！】汚れたら、水洗いができ、常に清潔に保てます。座りながらも使用できるので、オフィスや家庭で気づいたときに筋膜リリースできます。肩こり、腰痛、ストレス解消につながります。

引用：Amazon.co.jp

出典：Amazon.co.jp

・腰やお尻、肩甲骨などのマッサージにテニスボールを使っていたのですが、気持ちよすぎて大破してしまい、次は100円ではなくちゃんとしたテニスボールにしようかと考えていたところでした。この商品はテニスボールに比べると固めで、グイグイいくと痛すぎるのですが、余程酷使しない限り割れたり壊れたりはしなさそうです。そして滑らない素材のため、2個同時に使用しても悲鳴の出る場所にフィットさせる事が可能です。最初からコレが欲しかった！長いお付き合いになりそうです。

Amazon参考価格：1,155円

マッサージボール_KOOLSEN

Amazon参考価格：1,411円

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【天然ゴム製】高品質なシリコーン材質を採用し、心地よい手触りと滑らかな質感を楽しめます。無臭無毒で環境にやさしく、安心してお使い頂けます。耐久性のある ソリッドボールで、より科学的な鍛え方を求める方におすすめです
【適用部位】ボール、ピーナツボール、六角ボールの3個セットで、様々な部位のエクササイズに活躍できます。首周り、肩周り、背中、腰回り、お尻、太もも、ふくらはぎ 、足裏などに適用します。筋膜リリースやストレッチ、筋肉をほぐすのに役立ちます
【適用シーン】自宅用はもちろん、ヨガ教室、ジム、トレーニングルーム、オフィスでも気軽にご使用頂けます。運動後の筋肉ほぐしやシェイプアップはもちろん、運動前の ウォーミングアップやストレッチにも最適で、体幹を美しく鍛えられます。朝目覚めた時や残業後、体のリフレッシュにも適しています
【商品仕様】素材：ナチュラルラバー，硬度：60°で、軽量で手軽に持ち運べるタイプで、、またボールが汚れたら、水洗えば、すぐ綺麗になります。天然ゴム製、高弾力性、垂直に落下し，跳ね上がる高さは１ｍに達する。
【収納袋付き＆携帯便利】 付属の収納袋に入れればどこまでも持ち歩けます。ご注意：取扱説明書が付属されていないが、求めたい方は気軽 に連絡をください

引用：Amazon.co.jp

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・ゴム製とあるので柔らかないのかなと思っていたが、意外としっかりとしており体重をかけても変形しない固さはある。テニスボールでは体重をかけると扁平化して力が分散してしまうが、これはそのようなことはなく気持ちよい。しかし、床に落とすとポーンと跳ねるので、カチカチの硬化プラスチックのものとは一線を画している。適度な硬さといえよう。
さて、特筆すべきはコンペイトウ型のものである。小型で先がいいあんばいにとがっており、手で押し付けるだけで十分な指圧効果を感じることができる。また、椅子と背中の間に挟んでも、ボール型のもののように転がり落ちることはないので、仕事中や移動中にも指圧マッサージをしてコリをほぐすことができる。ボール型、ひょうたん型のものと合わせ、時や部位によって使い分けることができ便利である。

Amazon参考価格：1,411円

マッサージボール_Navaris

Amazon参考価格：1,490円

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オールラウンダー: このNavarisの筋膜ボールでスポーツの前や後に反射ゾーン、結合組織、トリガーポイント、筋肉をマッサージしていただけます。自宅でもフィットネススタジオでも。
緊張をほぐす: この筋膜ボールは結合組織の癒着や、筋膜の和らげ、または筋肉痛の予防と治療に特に適しています。例えば 首や肩。
配送セット: このマッサージボールは頑丈なゴム製で一つの直径は6,35cmで重さはそれぞれ150gです 硬さ違いで2つのボールをお届けします。 あなたのニーズに合わせて使い分けられるように。
素材: この筋膜-ボールは固い表面で洗うことができます。 高品質な素材で、滑りにくく摩擦にも強く、肌に優しい、有害物質を含まないので臭いもなし。
製品保証: 万が一購入商品に不具合がありましたら、弊社カスタマーサービスまでご連絡ください。お問い合わせ内容に応じて代替品交換または返金が可能です。ご安心して購入ください。

引用：Amazon.co.jp

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・今日届いたばかりでまだ少ししか使っていませんが、いいと思います。100均で買ったテニスボールは足裏マッサージするとつぶれてしまいがっかりしました。本物のテニスボールはどうなのかわかりませんが、これは中がおそらく空洞ではなく、わりと硬めです。最初持った時に「あれ！？重っ」と思ったのですが、100均のテニスボールと比べてますので当たり前…。しっかりした作りのように思いますので、耐久性があることを期待します。二個セットで収納袋付き、満足してます。

Amazon参考価格：1,490円

マッサージボール_Tumaz

Amazon参考価格：2,099円

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【最も完全な筋肉痛緩和セット】-3つの異なるマッサージャーが付属しています（スパイクボール、ラクロスボール、フットマッサージローラー）
【どこでも使用できます】-自宅用、ヨガ教室、ジム、トレーニングルーム用、オフィス用など場合対応。朝の体の目覚めに使用する、ご家庭でのマッサージに使用してもいいです。どこでも使用できます。特に運動前に使用することによって、筋肉の動きを最適レベルまで引き上げて体のバランスを整える。
【環境にやさしい素材】-無害で環境にやさしい素材で作られた、完璧な人間工学。
【お持ち運び便利マッサージャー】-TumazのiPhoneサイズのローラーと野球サイズのボールは持ち運びが簡単です! いつでもどこでもそれらを使用してください！ （ラクロスボール：2.5インチ、5.3オンス/スパイクボール：2.8インチ、2.5オンス/フットローラー：6.3 x 3インチ、6オンス）
【満足保証】-お客様にご満足していただくまで弊社も満足いたしません。弊社は60日の保証期間内にすべての製品の交換または返金を提供します。 理由は必要なく、面倒もありません。とても簡単です！

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・カチカチの光沢があるプラスチックをイメージして注文しましたが、良い意味で予想がはずれました。つめで押すと跡が残るような強化スポンジの印象でした。
ダイヤモンドを購入しましたが、グイグイ指圧されることがない突起でした。
本体は軽くて丈夫そうです。
感想は個人差があると思いますのでご参考までに

Amazon参考価格：2,099円

マッサージボール_amugis

Amazon参考価格：2,310円

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✅メディアで話題の筋膜リリースに最適！マッサージボールは気になる部位に当てて転がすだけでも効果的！全身のあらゆる部位を絶妙な力加減でほぐせます。今まで手の届かなかった体の裏側を自分のちからで気持ちよくほぐすことが出来る！自分の体重を使って圧を変えながら目的の場所をほぐすことが出来る！
✅マッサージボール・ポイントボール・ツインボールがあれば背中、腰、肩、脚、足裏、全身のセルフマッサージが可能！目的に応じて座った状態や、寝転んだ状態、立った状態でもストレッチボールとして使用出来ます。トリガーポイントマッサージにも最適！指では実現できない圧の強さを体感！気持ちいい程度の力加減でご使用下さい。
✅いつでも・どこでも・好きな時・好きな場所 でセルフマッサージや筋膜リリースを！持ち運びに便利な収納bag付き！高品質シリコーン素材で手触りがよくニオイも気になりません。水洗いOKなので衛生的です。ボールは全部で3種類！大きめでピーナッツ型の広範囲をマッサージしやすいamugisツインボール。オーソドックスに使いやすいボール型amugisマッサージボール。ツボ押しにも◎amugisポイントボール
✅・心臓の悪い方、高血圧の方、運動制限のある方は絶対に無理をしないで下さい。・マッサージの効果は人や年齢によりそれぞれ異なります。・破損・劣化・変形した場合はご使用を中止して下さい。事故やケガの原因になります。・直射日光や湿気の多い場所避け、鋭利な物のそばに保管しないで下さい。・ニオイが気になる場合は、風通しの良い場所に放置していただくと徐々に無くなります。・画像の色味が実際の商品と異なる場合があります。
✅【安心の30日間返金保証】・ご使用の前に必ず本商品が破損していないかをご確認下さい。・周りに人がいないか、また危険物が無いかをご確認の上、十分なスペースを確保して使用して下さい。・本来の用途以外には使用しないで下さい。・顔や目に使用しないで下さい。・長時間にわたる刺激や、強すぎる刺激はしないで下さい。・立った状態で使用する場合、転倒に十分注意して下さい。・身体に障害のある方、リハビリ目的でご使用の方、妊婦の方等運動制限のある方は医師にご相談の上、安全にマッサージを行って下さい。

引用：Amazon.co.jp

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・特に小さいものがお気に入りです。右の人差し指を骨折して拘縮があるのです。毎日寝る前ににぎにぎしながら本を読んでいたら曲げるのに問題なくなりました。以前よりは、曲がっていた指も良くなっているような気がします。何事も継続だと思って続けたいと思っています。

Amazon参考価格：2,310円

おすすめのマッサージボールの価格比較

※参考価格になりますので、実際の販売画面でご確認ください。
商品名をクリックするとAmazonに飛びます。

ATHLETIC MART	1,155円
KOOLSEN	1,411円
Navaris	1,490円
TriggerPoint	1,998円
Tumaz	2,099円
トリガーポイント(Triggerpoint) 直径6.5cm	2,260円
amugis	2,310円

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おすすめのマッサージボール7選　まとめ

いかがでしたか？

今回は、おすすめのマッサージボールをご紹介しました！

筋膜リリースをサポートしてくれるおすすめのマッサージボールをお探しの方は是非参考にしてください！

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