【コスパ重視】おすすめのグラノーラ7選【価格比較・レビュー・評判】

手軽に栄養を取れると人気が高いグラノーラ。
この春からグラノーラ生活を始めてみたいと思っている方も多いかと思います。

そこで今回は、Amazon評価4以上の2021年おすすめのグラノーラをご紹介します！
誰もが知っているAmazonで高評価を受けている商品です！

その中でも口コミ評価の高いグラノーラを厳選してご紹介します！

グラノーラの選び方やおすすめを知りたい方は是非購入の際の参考にしてください。

グラノーラの選び方

コスパで選ぶ

毎日継続して食べる方は、価格と内容量に注目して選びましょう。
1日50g程が目安量ですので、1か月で1500g程度使用します。
1g1円程度のグラノーラを選べば1か月1500円の出費となります。

栄養素で選ぶ

グラノーラは健康のために摂取しているという方は含まれている栄養素を確認しましょう。
食物繊維や鉄分、植物性タンパク質、カルシウムなどの主要な栄養素が豊富なものを選ぶのがおすすめです。
特に栄養素はバランス良く毎日摂取することが大切です。
摂取の目安量として、食物繊維が20g以上、鉄分なら7.0~7.5mg程度、カルシウムなら650～800mg程度となります。

グラノーラには穀物類だけではなく、さまざまなナッツやドライフルーツが混ぜられているものもあります。ナッツにはポリフェノール、フルーツにはビタミン類・ミネラル成分・食物繊維が豊富です。

糖質オフやカロリーオフのものを選ぶ

ダイエット中の方は糖質カットやカロリーカットタイプを選んでおきましょう。グラノーラはハチミツや砂糖をからめて焼き上げたものなので、ブランやシリアルに比べるとカロリーや糖質が高い傾向にあります。

カロリーや糖質を抑えたものであっても、食べ過ぎるとすぐにカロリー・糖質の取りすぎになってしまいますので、1食あたり40～50gの目安量を超えないように注意が必要です。

グラノーラの口コミ

腸内環境を整えるのは
ヨーグルトが良いですよね

市販の無糖ヨーグルトに
グラノーラを入れて朝食としました

良く噛むので
食べ応えもあります

あとバナナなんかも入れたいですね

これでけっこう満腹！
と思うようにします✨#免疫力アップ

— ポジカツ@末期がんだけどポジティブ活動 (@posi_katsu) March 23, 2021

なかなか野菜を買わないのでジュースでごまかします☺️
プロテインバーとグラノーラ買ってみました。おいしいからバクバク食べちゃう🤣 pic.twitter.com/vlogj0rYOe

— 朝活 (@go50kiro) March 24, 2021

それではAmazonで買えるグラノーラをご紹介します。

おすすめのグラノーラ7選

日清シスコ_ごろっとグラノーラ 彩り果実 400ｇ ×6袋

Amazon参考価格：2,636円

出典：Amazon.co.jp

果実のおいしさ引き立つメープルで味付けしたシリアルに、ごろっとした5種の彩り果実がたっぷり入ったグラノーラ。リンゴに代わって、甘酸っぱいあじわいと彩り鮮やかなブルーベリーボールを新配合しているのが魅力。果実のリッチなおいしさが楽しめるようになったプレミアムグラノーラ。食物繊維たっぷり、9種のビタミン、鉄分、カルシウム入り。

出典：Amazon.co.jp

・豆乳で食べると美味しいですよ～
ドライフルーツのほど良い酸味がとてもいいです。
が、香料は天然ではありません。
ご注意を！！！！！！！！！
長い間摂り続けてもらいたいのなら、天然香料でなくてはならないのでは？

Amazon参考価格：2,636円

ケロッグ_グラノーラ フルーツグラノラ 850g

Amazon参考価格：990円

出典：Amazon.co.jp

ケロッグから家族みんなでお楽しみ頂ける大容量のグラノーラ。大きくスライスした朝摘みのいちごを、新鮮なうちに砂糖を使用せずそのままフリーズドライにしているため、いちご本来の味わいを楽しめるのが魅力。りんごやサルタナレーズン、かぼちゃの種などの素材を使用し、見た目も食感もお楽しみいただけるおいしいグラノーラです。

出典：Amazon.co.jp

・カ○ビーのフルグラばかり食べてたんです。
こちらのレビューみてそんなに違うの？と思って購入しました。
ケロッグさんもっと早く知りたかったよ〜
ドライフルーツはしっとりしててレーズンやシリアルパフは5〜6粒ダマになってたりしても全然いい！そのまま食べたりヨーグルトや牛乳と一緒に食べてますが食べた！と言う満足感がありました。お値段も満足です！できれば１キロとかで売って欲しいです。

Amazon参考価格：990円

日清シスコ_グラノーラ ナッツ リッチ グラノーラ 160g ×8袋

Amazon参考価格：2,747円

出典：Amazon.co.jp

オーツ麦とソイパフで仕上げた、ザクザクとした食感のこだわり生地のグラノーラ。5種のナッツを贅沢にミックスし、自然な甘さが魅力。ナッツのおいしさと健康感をたっぷり味わえっております、ご褒美グラノーラとしてアイスクリームのトッピングやそのままでもおいしいシリアル。

出典：Amazon.co.jp

Amazon参考価格：2,747円

Happy Belly_グラノーラ 1100g

Amazon参考価格：1,000円

出典：Amazon.co.jp

食物繊維・鉄分たっぷりの、朝からうれしいフルーツグラノーラ。食物繊維と鉄分がたっぷり摂れ、身体にもうれしい朝食にぴったりのフルーツグラノーラです。さくさく食感と3種のフルーツが入った、忙しい朝やおやつにぴったりです。定番の牛乳、豆乳、ヨーグルトに加えて、そのまま食べたり、デザートのトッピングにしたり、いろいろな食べ方をお楽しみください。

出典：Amazon.co.jp

・安価と思ったのに、グラム当たり計算したらイオンで普段買う800ｇの方が安かった。
お味の方はカルビーは甘すぎる自分にはちょうど良かった。

Amazon参考価格：1,000円

日食_グラノーラ ビターグラノーラ 220g×4個

Amazon参考価格：1,309円

出典：Amazon.co.jp

北海道産大麦&北海道産てん菜糖を使用したグラノーラ。カカオの苦みとアーモンドの深い味わい感じる大人の男性向けのグラノーラです。食感は、コーンフレークの”サクサク”、グラノーラの”ザクザク”の2種類を楽しめるのが魅力。朝食はもちろん、ワインやウイスキーのお供などにも最適です。

出典：Amazon.co.jp

・シリアルが好きでよく購入します。ビターグラノーラのデザインが格好良かったので、購入してみました。有名メーカーのグラノーラも比較的美味しいとは思いますが、毎朝続けるには、やはり砂糖の甘さがくどく感じてきて飽きが来てしまいます。ビターグラノーラは、ビターというほど苦味はなく、自然な甘さで美味しいです。原材料も北海道産が中心なので、食品添加物も少なくて安心です。お酒のお供にも合うとのことで試してみたら赤ワインと合いますね。大人の男性向けらしいですが、我が家では、私以上に女性と子供にも好評です。

Amazon参考価格：1,309円

ネイチャーズ パース_オーガニック ハニーアーモンドグラノーラ

Amazon参考価格：1,296円

出典：Amazon.co.jp

ネイチャーズ パースは、アメリカの消費者が選ぶオーガニック朝食製品No.1のブランドです。すべての製品はオーガニック認証、遺伝子組換作物不使用の認証を得ているのが魅力。ネイチャーズ パースの美味しいシリアル製品には、植物由来のタンパク質、繊維、オメガ3、αリノレン酸を含み栄養を高めるチアシード、ヘンプシード、そば等の成分が含まれており、その他多くの商品にも様々なスーパーフードが使用され、いくつかはビーガンにも適しています。

出典：Amazon.co.jp

・１０種類以上色々試したが、これが一番美味しかった。
もうちょい安定して買えたらいいんだけども・・・。たまに売り切れてて無かったりする。

Amazon参考価格：1,296円

デルバ_グラノーラ 1kg

Amazon参考価格：972円

出典：Amazon.co.jp

全粒穀物フレーク(小麦、オート麦、ライ麦、大麦)に、レーズン、コーンフレーク、ヘーゼルナッツ、亜麻仁、ごま、ひまわりの種を加えたグラノーラです。1983年設立のデルバ社は、全粒ライ麦パンをはじめ、ドイツを代表する全粒穀物製品の大手企業。デルバ社の一部製品は、ドイツ国際品質競技会でも繰り返し金賞を受賞するなど、常に高品質の製品提供に努めています。

出典：Amazon.co.jp

・臭いがするなどのコメントがありますが、私が受け取った商品はそのようなことはありませんでした。ロットによって出来が違うのかもしれません。品質管理が甘いとフルーツの入り具合がばらついたり、調理ミスして臭いがきつくなったバナナを入れたりすることがあるのかもしれませんね。ドイツ製なのに、品質管理が悪いとも思えませんが。
味についても、フルグラのような砂糖がたっぷり入ったものと比較している方が多いのでしょうか、私は問題を感じませんでした。ドイツやフランスの輸入品は、砂糖が少なく、日本人にとってのコメに近い感覚なのでしょう。チャーハンになれた外国人が、白米が味がないとクレームを入れるように、フルグラから入ってしまうとこの薄味では物足りないというのは分かります。フランス製の塩も砂糖も添加していない有機ミューズリー（オーケーストアで売っています）もこんな味です。
オートミールなど、まったく砂糖が入っていませんが、あれと比べるとフルーツが入っている分よほど味があります。

Amazon参考価格：972円

グラノーラの価格比較

※参考価格になりますので、実際の販売画面でご確認ください。
商品名をクリックするとAmazonに飛びます。

デルバ 1kg	972円
ケロッグ フルーツグラノラ 850g	990円
Happy Belly 1100g	1,000円
ネイチャーズ パース オーガニック ハニーアーモンドグラノーラ	1,296円
日食 ビターグラノーラ 220g×4個	1,309円
日清シスコ ごろっとグラノーラ 彩り果実 400ｇ ×6袋	2,636円
日清シスコ ナッツ リッチ グラノーラ 160g ×8袋	2,747円

グラノーラの売れ筋ランキング

グラノーラのamazonの売れ筋ランキングはこちらです。

おすすめのグラノーラ7選　まとめ

いかがでしたか？

今回は、グラノーラをご紹介しました！

グラノーラをお探しの方は是非参考にしてください！