コロナウイルスの影響で不要不急の外出が自粛され、運動する機会が減ってしまった方が多いと思います。
今回は、家の中でも運動ができるグッズを紹介します。
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Amazonベーシックって何？
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引用元：公式ページ
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Amazonベーシック商品
Amazonベーシック ダンベル 鋳鉄製 六角形 ブラック
筋力トレーニング用ダンベル。腕、胸部、背中、体幹、脚のトレーニングに最適。
高品質な鋳鉄製で、頑丈で耐久性に優れた製品
両端の重り部分が六角形なので転がらず、安定した収納が可能。
フィットネス教室や毎日の自宅での様々なトレーニングに最適
1個売り。重量:9.1kg
Amazonベーシック1年間限定保証付き
Amazonベーシック ヨガマット トレーニングマット エクササイズマット キャリーストラップ付 極厚 188×61×1cm
ヨガ、ピラティス、その他のトレーニングに使うことのできるエクササイズマット。
強い摩擦力に耐える加工が施された表面。
快適でクッション性のあるサポートを提供する、厚さ1cmの分厚いヨガマット
軽量で耐久性のあるフォーム製
寸法:約188×61×1cm (縦・横・高さ)
Amazonベーシック ウエイトセット バーベル リフティングダンベル 調節式 ケース付き 約17.2kg ブラック
セット内容 : バーベル (各1.4kg) 2個、1.1kgプレート4個、2.3kgプレート4個、カラー (各0.2kg) 4個
仕様 : メタルプレート半光沢仕上げ
Amazonベーシック メディシンボール
6.4kgのボールで上半身と下半身強化
昔ながらのメディシンボールでのワークアウトにお勧めです。
体幹やバランスを鍛えたり、調整に最適です。
頑丈なゴムの構造、固い表面上では跳ね返ります。
優れたグリップ効果の表面仕上げです。
Amazonベーシック フィットネスチューブ トレーニング用
レジスタンスバンド/プルアップバンドは、お家やジムにおいて、さまざまな人気のワークアウトルーティンをサポートします。
チンアップ、プルアップ、二頭筋カール、体操、ストレッチ等の補助として利用できます。
特定の筋肉群の強度、耐久力、運動神経、そして柔軟性を向上させるための補助として利用できます。
厚みのある丈夫なゴム製なので、信頼性があり、長持ちします。コンパクトでポータブルなデザインです。
重さに対する抵抗力5kg−16kg、バンド幅1cm。
まとめ
いかがでしたか？
コロナウイルスに負けずに家でも定期的に運動をしましょうね！
